Leveren løser hundredvis af forskellige opgaver i din krop, og er kommet på hårdt arbejde med alle de forskellige giftstoffer, vi omgives af hver eneste dag, uden at vi egentlig tænker over det.

Her får du et lille udpluk af nogle af leverens mange opgaver:

• Filtrering af blodet så giftstoffer, bakterier og immunkomplekser fjernes
• Afgiftning af giftstoffer vi kommer i kontakt med via mad og drikke, ting vores hud er i kontakt med, ting vi indånder og interne affaldsprodukter efter nedbrydning af hormoner eller bakterier m.v.
• Produktion af kolesterol, som er byggesten for galde, kønshormoner, kortisol og d-vitamin
• Produktion af galde samt udskillelse af galde til galdeblæren. Galden og et godt galdeflow er vigtigt for vores nedbrydning af fedt i maden og for vores optagelse af fedtopløselige vitaminer, vitamin D, E, A og K
• Medvirker i blodsukkerreguleringen og lægger sukker på lager i form af glycogen
• Medvirker i stofskiftet bl.a. i konverteringen af T4 til T3
• Medvirker i aktiveringen af D-vitamin
• Opbevarer en række mikronæringsstoffer såsom alle de fedtopløselige vitaminer, B12 og en række mineraler
• Laver proteiner og nedbryder proteiner som f.eks. østrogen og insulin

Vi møder stoffer, som leveren skal bearbejde for os konstant – dag ud og dag ind og i hobetal. Her får du nogle eksempler:

• Maden vi spiser med sprøjtemidler (hvis du ikke spiser økologisk), tilsætningsstoffer, farvestoffer, sødemidler, giftstoffer som de dyr vi spiser, har fået i deres foder m.v.
• Medicin
• Alkohol
• Rygning – også passiv og anden forurening
• Personlige plejeprodukter som kosmetik, cremer, shampoo osv.
• Skimmel
• Tungmetaller
• Vores vand er ikke længere så rent som det var engang
• Interne metabolitter – f.eks. nedbrydningsprodukter fra bakterier og østrogen, der ikke længere skal bruges

Måske har du hørt begrebet cocktail-effekt? I mange år har man forholdt sig til forskellige stoffers skadevirkning separat, men i de senere år er man begyndt at anerkende, at når vi udsættes for mange forskellige stoffer samtidig, og det kan vi ikke undgå, så påvirker det os anderledes og belaster os hårdere. Det er jo egentlig logik for burhøns.

Tæt sammenhæng mellem lever og fordøjelse

Når du spiser, nedbrydes maden til helt små bestanddele, som optages over tarmens slimhinde til vores blodbane. Det første sted det flyder hen er direkte til leveren, som udfører alle sine opgaver, herunder tjekker for om der er giftstoffer i, som skal fjernes.

Hvis du har problemer med din fordøjelse, stress eller andre problematikker, der kan skabe inflammation i kroppen, så vil din tarmflora blive påvirket. Tarmfloraen spiller en meget vigtig rolle i regulering af dit immunrespons, og hvis der er ubalance i den, kan din tarmslimhinde blive mere gennemtrængelig, og bakterier og deres nedbrydningsprodukter kan trænge ind i blodbanen. Det ryger direkte til leveren, som bliver yderligere belastet.

Hvis leveren ikke kan følge med opgaverne, og giftstofferne ikke kan renses ud, så får vi disse giftstoffer ud i hele kroppen og der opstår yderligere inflammation. Inflammation påvirker vores fordøjelse og tarmflora, og når den svækkes, får vi flere giftstoffer, som leveren skal behandle. Det er med andre ord en ond cirkel.

Vi har alle forskellig tolerance. Vi er kommet til verden med vores egen helt unikke biokemi, og vi bliver udsat for forskellige påvirkninger. Se på det som en tønde, der måske allerede fra din fødsel har været lidt fyldt. Den fyldes lidt mere gennem barndomsårene af gentagne infektioner, som kræver antibiotika, af alt det der sker for dig i dit liv, det du indtager, det du kommer i kontakt med via huden og luften, og pludselig er tønden fuld, og løber over, samtidig med at vandhanen stadig løber og løber.

Symptomer på en overbelastet lever

Når der er for stort pres på leveren, og den ikke kan klare sine opgaver i tilstrækkelig grad, så vil du begynde af opleve forskellige problemer. Her får du nogle eksempler:

• Træthed
• Søvnproblemer
• Eksem og andre hudproblemer
• Allergier
• Histaminfølsomhed
• Forhøjet kolesterol
• Hormonelle ubalancer, f.eks. pms, menstruationsproblemer, overgangsaldersymptomer mv.
• Fødevareintolerancer
• Dårligt immunforsvar
• Forhøjet blodsukker
• Smerter
• Vægtproblemer
• Hovedpine
• Vrede, irritabilitet, depression
• Fordøjelsesproblemer

Her får du de 4 fokuspunkter, du skal arbejde med for at få en god afgiftning og udrensning af giftstoffer fra kroppen, og som du kan læse mere om ved at klikke på dem:

• Undgå giftstoffer
• Har du forstoppelse? – Udskillelse af affaldsstoffer kræver at du kommer på toilettet
• Fokus på dit galdeflow
• Støt din levers afgiftning